生活中怎么可以预防脱发呢?脱发，相信大家是比较熟悉的，在我们的日常生活中，有着愈来愈多的人患有，给他们的身心健康带来了很大的影响。对于我们大家来说，在平常的生活中怎么可以预防脱发的出现呢?下面呢，我们就请无锡皮肤病专科医院的专家为我们介绍一下：

　　1、保持室内适宜湿度。天气干燥常常是导致冬季皮肤瘙痒的一个重要原因，平时的生活，家中可以通过开加湿器或是在暖气上放湿毛巾等方法，将室内的湿度维持在70%左右，这种情况可以避免体内水分的流水，从而降低皮肤瘙痒发生的几率。

　　2、补充水分。由于天气比较干燥，大家可以通过多喝水，多吃水果蔬菜的发生来补充身体当中的水分。还可以适当的补充一些蛋白质，预防体内水分的流失。

　　3、选择温和的润肤产品。润肤产品可以有效的将皮肤表面的水分锁住，但是应当在专家的指导下选择温和无刺激的，避免对皮肤产生刺激性反应。

　　4、冬季洗澡一般不要超过15分钟。洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　5、男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　6、在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

　　7、如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　以上的这些呢，就是生活中预防脱发出现的措施，现在大家是不是知道了呢。脱发的出现，其影响方面还是比较大的，因此大家在日常生活中一定要多多注意，养成一个良好的生活习惯，防止自己不小心患有。最后呢，希望每位患者朋友早日康复，享受健康美好的生活!