得了脂溢性脱发要注意什么呢?脱发，相信大家都不陌生，在我们的身边，有许多的人患有，同时呢也给他们带来了很多的影响。对于脂溢性脱发患者，在得了之后要注意什么呢?接下来，我们就请无锡太医堂皮肤病医院的专家为我们介绍一下。

　　1、营养

　　脂溢性脱发患者平时要注意多补充头发生长所需要的营养，少食油脂过多的食物，如肥肉和奶油等等，多吃一些蛋白质类、微量元素类和维生素类的食物，如廋肉、鱼肉、豆制品、和蔬菜水果等等。

　　2、护发

　　脂溢性脱发患者平常要多清洗头发，一周2-3次最佳，洗头时使用适合自己发质的洗发产品，避免使用脱脂性强和碱性强的洗发剂，烫发和染发的次数不宜过多，中间至少要间隔6个月以上。

　　3、精神因素

　　治疗脂溢性脱发，首先需要消除患者的精神压力，以良好的心态来面对疾病，坚定脱发能够治愈的信心，始终保持心情舒畅，工作中劳逸结合，避免疲劳过度，多到户外进行活动，多深呼吸，做有氧体操。

　　以上的这些，就是专家为我们介绍的脂溢性脱发患者在平常要注意的事项，相信大家在看过之后会清楚许多。得了之后，给很是影响患者的形象，因此在平常一定要多多注意。同时，在患有之后，一定要及时看，避免更多的尴尬。同时，有想要了解的，可以咨询我们的在线医生!